6 cách “thần thánh” giúp mẹ làm giảm chứng đầy hơi khó chịu cho trẻ

Thông thường, do các hoạt động hằng ngày của trẻ như ăn, bú, khóc… mà trẻ vô tình nuốt phải không khí vào bụng và sự phân rã thức ăn trong bụng trẻ mà trong dạ dày của trẻ vẫn luôn chứa một lượng hơi nhất định. Điều này là vô cùng bình thường đối với trẻ và cả người lớn. Để giảm bớt lượng hơi trong bụng mình mà trẻ thường có các biểu hiện như là ợ hơi, xì hơi.

Tuy nhiên vì một lý do nào đó mà lượng hơi trong bụng trẻ bị tồn đọng quá nhiều dẫn đến chứng đầy hơi. Tuy đầy hơi không phải là một bệnh lý nguy hiểm đối với trẻ, nhưng cũng ít nhiều dẫn đến sự khó chịu cho trẻ, trẻ ăn vào sẽ dễ bị trớ hơn và cảm giác bụng lúc nào cũng đầy cũng khiến trẻ ăn ít đi rồi quấy khóc, mất ngủ.

Các biểu hiện để mẹ có thể nhận biết bé nhà mình bị đầy hơi quá mức

Biểu hiện dễ quan sát nhất khi trẻ bị đầy hơi chính là số lần xì hơi, ợ hơi của trẻ nhiều hơn thường ngày mà bụng trẻ vẫn phình to hơn so với bình thường. Ngoài ra, trẻ cũng có thể quấy khóc, mất ngủ, không chịu ăn, hay nôn trớ. Hơn nữa, nếu mẹ chịu khó quan sát phân của trẻ thì sẽ thấy phân bị thay đổi, trẻ đi lỏng nhiều hơn và màu phân không giống với bình thường, đó cũng là dấu hiệu cho thấy trẻ có bị chướng bụng đầy hơi hay không.

Bé chẳng “thích” đầy hơi tý nào.

Các nguyên nhân có thể dẫn đến chứng đầy hơi, ợ hơi ở trẻ

Hầu hết trẻ gặp vấn đề về đầy hơi, ợ hơi đều đến từ những thứ trẻ ăn vào hằng ngày. Có thể như là:

- Chế độ dinh dưỡng không phù hợp: nhiều bà mẹ thường không nắm rõ thời gian cho ăn dặm của trẻ mà bắt đầu từ sớm (trước 5-6 tháng tuổi) mà trong giai đoạn này hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn non nớt chưa có đủ các men tiêu hóa cần thiết để tiêu hóa thức ăn. Điều này dẫn đến nhiều thức ăn chưa được tiêu hóa ứ đọng trong đường ruột, bị vi khuẩn lên men và sinh ra nhiều hơi hơn và khiến trẻ bị đầy hơi chứng bụng.

- Trẻ bị ăn quá nhiều trong một bữa: ở từng độ tuổi khác nhau mà kích cỡ dạ dày và đường ruột của trẻ cũng khác nhau. Trẻ còn nhỏ thông thường dạ dày của trẻ cũng rất nhỏ không thể chứa được một lượng lớn thức ăn cũng như không đủ khả năng để tiêu hóa hết chúng, vì vậy mà dẫn đến tình trạng chướng bụng đầy hơi. Vì thế mà các chuyên gia vẫn luôn khuyến cáo các mẹ nên cho trẻ ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì các bữa lớn. Có như vậy trẻ mới nạp đủ nhu cầu năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển mà không lo gặp phải các vấn đề về tiêu hóa.

- Một số loại thực phẩm mà trẻ có khả năng tiêu hóa kém như là đồ nếp, thức ăn nhiều dầu mỡ cũng có thể dẫn đến tình trạng chướng bụng đầy hơi ở trẻ. Khi lựa chọn thực phẩm cho bé mẹ nên cân nhắc cho trẻ hạn chế những thực phẩm trên hơn và tăng cường những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ như hoa quả tươi và rau xanh.

- Trẻ ăn phải thức ăn bị nhiễm khuẩn, ôi thiu: những thức ăn này cực kỳ có hại cho trẻ, nhẹ thì chướng bụng đầy hơi, nặng thì có thể gây ra viêm ruột, nôn ói, tiêu chảy. Có rất nhiều loại vi khuẩn có khả năng lên men thức ăn, làm thức ăn bị thiu, mùi vị chua, sau đó tiếp tục sinh hơi trong đường ruột.

Hầu hết những vấn đề về đầy hơi, ợ hơi đều đến từ những thức ăn trẻ ăn vào một ngày.

Những cách giúp giảm đầy hơi cho bé

1. Cho trẻ bú đúng tư thế

Khi cho trẻ bú đúng tư thế không những có thể hạn chế lượng hơi lớn trẻ nuốt phải mà còn giúp trẻ không bị nôn trớ. Tư thế cho trẻ bú đúng là giữ đầu trẻ ở cao hơn so với dạ dày. Ở tư thế này, sữa sẽ trôi xuống đáy dạ dày còn khí thừa sẽ nằm trên và dễ dàng ợ ra hơn. Khi cho trẻ bú bằng bình thì cũng nên nâng cho hơi dốc sao cho mực sữa luôn ngập lỗ vú, có như vậy trẻ mới không nuốt khí vào bụng trong khi bú. Ngoài ra sau khi bú mẹ cũng nên vuốt vuốt lưng bé để tránh việc trào ngược sữa ra ngoài do lúc này trong bụng trẻ chứa rất nhiều hơi. Đồng thời bế bé sao cho dạ dày luôn ở tư thế chếch lên.

 2. Massage bụng cho trẻ

Khi trẻ bị đầy hơi ợ hơi, bụng của trẻ rất khó chịu và cũng là nguyên nhân làm trẻ quấy khóc nhiều hơn. Để giảm lượng khí tồn dư trong bụng trẻ và là trẻ cảm thấy dễ chịu hơn, mẹ có thể massage đơn giản bụng trẻ thường xuyên. Cách làm: mẹ dùng tay nhẹ nhàng xoa bóp, xoay tròn theo chiều kim đồng hồ từ rốn ra ngòai dạ dày. Làm như vậy vài lần trong ngày tuy nhiên nên tránh massage ngay sau khi trẻ vừa mới ăn. Mẹ cũng có thể dùng thêm dầu massage để động tác thêm trôi chảy và không làm tổn thương da bé.

3. Giúp trẻ xì hơi, ợ hơi

Ợ hơi và xì hơi là hai cách tự nhiên mà bé vẫn hay làm để tống lượng khí tốn dư trong bụng ra ngoài hàng ngày. Đó cũng là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa của trẻ đang hoạt động bình thường. Tuy nhiên khi bị đầy hơi những hoạt động này ở mức bình thường sẽ không đủ để trẻ tống hết lượng hơi còn đọng lại trong bụng ra ngoài. Vì vậy rất cần sự giúp đỡ của mẹ để 2 hoạt động này diễn ra hiệu quả hơn.

- Giúp trẻ xì hơi tốt hơn với động tác “đạp xe”: mẹ đặt bé nằm ngửa và nắm lấy chân bé cử động như việc đi xe đạp hoặc nhẹ nhàng kéo chân trẻ ngược lên trên rồi hạ xuống đều, lần lượt với hai chân. Hoặc như mẹ ôm trẻ hơi ngả người xuống, bụng trẻ nằm trên cánh tay mẹ và nhẹ nhàng đu đưa. Cách này vừa khiến trẻ vui vẻ giống như là mẹ đang chơi với trẻ vậy, mà lại gúp bé xì hơi rất hiệu quả đấy. tuy nhiên mẹ cũng không nên thực hiện động tác này ngay sau khi trẻ vừa ăn xong.

- Giúp bé ợ hơi dễ dàng với những động tác: ẵm bé tựa đầu vào vai mẹ và vỗ nhẹ lên lưng bé hoặc xoa nhẹ theo những chuyển động tròn theo xương sống từ dưới lên đến cổ. Hoặc đặt bé nằm sấp trên cánh tay mẹ, bàn tay đỡ lấy cằm bé, dùng tay còn lại xoa hoặc vỗ nhẹ lên lưng bé. Hoặc vào giwof nằm sấp của trẻ, mẹ cho trẻ nằm sấp rồi nhẹ nhàng xoa nẹ lên lưng của bé. Tất cả những cách này đều có chung một nguyên lý là đặt một sức ép lên bụng bé thì khí thừa sẽ được tống ra nhiều hơn và giúp bé dễ chịu hơn.

Giúp trẻ xì hơi dễ dàng với động tác “xe đạp”.

4. Chườm nóng bụng cho trẻ

Hơi nóng và sức nặng từ gói chườm có thể giúp giảm được chứng đầy hơi của trẻ. Để làm được việc này mẹ cần hai chiếc khăn. Trước tiên làm ấm chúng bằng cách nhúng vào nước nóng và vắt khô, tuy nhiên không được quá nóng, kiểm tra nhiệt độ bằng cách chườm thử lên tay bạn. Sau đó, dùng một chiếc khăn gấp lại thành gói và đặt lên vùng bụng của bé. Lấy chiếc khăn thứ hai quấn xung qunh bụng bé để cố định chiếc khăn thứ nhất. mẹ cần chắc rằng khăn quấn không quá chặt và không quá nóng.

5. Giảm chứng đầy hơi, ợ hơi bằng hành hoặc tỏi

Hành và tỏi là hai nguyên liệu vô cùng quen thuộc trong mỗi căn bếp của từng gia đình, chúng vừa là gia vị nấu ăn vừa là thuốc chữa bệnh rất tốt. Để dùng được hành và tỏi để chữa đầy hơi, các mẹ có thể làm như sau: nướng chúng trên bếp lửa một lúc, sau đó bọc chúng vào một miếng vải nhỏ rồi đặt lên vùng rốn của trẻ. Tuy nhiên không đặt trực tiếp hành hoặc toit lên da bé bì rất dễ gây bỏng.

Hành và tỏi là hai nguyên liệu chữa đầy hơi rất hiệu quả cho trẻ.

6. Bổ sung men vi sinh

Men vi sinh có tác dụng hỗ trợ điều trị các chứng bệnh về đường tiêu hóa như chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón do loạn khuẩn ruột hay nhiễm khuẩn ruột hay vì một số nguyên nhân khác. Tuy nhiên trước khi dùng mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trướ để đảm bảo men phù hợp với trẻ và an toàn cho trẻ.

Những dấu hiệu cho thấy trẻ có thể bị nhiều hơn nữa ngoài chứng đầy hơi

Đầy hơi đôi khi là một biểu hiện của một số vấn đề dạ dày-ruột nghiêm trọng hơn ở trẻ. Vì vậy khi thấy trẻ không những đầy hơi mà còn kèm theo những thay đổi dưới đây thì mẹ cần hết sức cẩn trọng:

- Sự thay đổi trong phân của trẻ: nếu phân của bé thay đổi về độ lỏng-rắn hoặc màu phân hau như trẻ bị táo bón hay tiêu chảy. Đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề khác về dạ dày và ruột.

- Sự thay đổi về cảm xúc của trẻ: nếu trẻ bỏ bú hoặc khó ngủ mà mẹ không thể trấn an trẻ sau khi đã làm hết tất cả những điều trên cho trẻ thì có thể trẻ đã gặp vấn đề nghiêm trọng hơn.

- Những dấu hiệu bất thường: như sốt hoặc đi ngoài ra phân đen hoặc máu tươi cũng cảnh báo trẻ đang gặp một vấn đề khác ngoài đầy bụng đơn thuần.

Trong những những trường hợp như vậy mẹ không nên tự xử lý mà nên đưa trẻ tới gặp bác sĩ để được giúp đỡ.

Có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp con có đầy đủ khả năng để hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng cho sự phát triển. Giải quyết chứng đầy hơi, ợ hơi khó chịu của trẻ là mẹ đã góp phần đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh cho trẻ rồi đấy.