Bí quyết lấy lại “vòng eo con kiến” sau sinh nhờ rượu gừng nghệ

1. Cách làm rượu gừng đánh tan mỡ bụng sau sinh

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 kg gừng ta

- 1 kg nghệ ta

- 3 - 4 lít rượu trắng

- 1 hũ thủy tinh 5 lít

Tiến hành:

- Gừng và nghệ cạo sạch lớp vỏ ngoài, rửa sạch, giã nhuyễn

- Bỏ gừng và nghệ đã nhuyễn vào hũ sạch. Đổ rượu vào hũ sao cho ngập gừng và nghệ khoảng 2 đốt ngón tay.

- Đậy kín hũ, hạ thổ hoặc đặt ở nơi thoáng mát

- Sau khoảng 2 – 3 tháng, rượu ngâm nghệ có màu vàng của nghệ rất sáng. Thời điểm này chị em sử dụng sẽ có hiệu quả rất cao do rượu đã ngấm lâu ngày.

2. Tác dụng của rượu gừng nghệ. Cách dùng rượu gừng nghệ

a. Rượu gừng nghệ đánh tan mỡ bụng sau sinh

Rượu gừng nghệ là sự hòa trộn, phối hợp của 3 nguyên liệu rượu, gừng và nghệ. Rượu gừng nghệ là sự kết hợp của cả hai yếu tố âm – dương, nó sẽ cho tác dụng hiệu quả hơn nhiều so với chỉ dùng rượu gừng hay rượu nghệ. Rượu gừng nghệ có khả năng đốt cháy mỡ thừa, làm thon gọn vòng hai, làm mờ vết rạn sau sinh, làm trắng hồng da:

Rượu nếp trắng: có vai trò là chất nền, hòa tan các thành phần gừng, nghệ  ngấm vào rượu. Khi chọn rượu nếp trắng để ngâm cần chọn những loại rượu sạch, đã lọc không còn hàm lượng các độc tố như metanol, andehit.

Gừng: được ví như một loại từ thiên nhiên, bên trong nó chứa đến hơn 400 thành phần khác nhau, và có khá nhiều thành phần có khả năng làm đẹp da: Vitamin B1, B6 giúp da khỏe từ sâu bên trong. Nhờ tính nóng của gừng và rượu, khi thoa vào da sẽ tạo một nhiệt lượng đáng kể để đánh bay mỡ bụng, phòng ngừa béo phì sau sinh, lấy lại sự tự tin cho chị em. Hỗ trợ làm giảm lượng Triglyceride và Cholesterol trong cơ thể nhờ hàm lượng gingerol cao trong gừng.

Nghệ: Người ta thường dùng nghệ vàng và nghệ đỏ để ngâm rượu nghệ. Trong nghệ có một thành phần rất quan trọng là Curcumin. Curcumin có khả năng ức chế men lipo-oxygenase, cyclo-oxygenase trong trường hợp viêm. Do vậy, nghệ có được đánh giá cao trong việc kháng viêm liền sẹo. Nghệ còn được dùng để trị mụn trứng cá khi kết hợp với nước cốt chanh. Nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol hại trong máu, đốt cháy mỡ thừa ở bụng sau sinh.

Sự kết hợp giữa gừng và nghệ là cứu cánh cho mẹ bé

b. Cách dùng rượu gừng nghệ massage giảm mỡ bụng

- Sau khoảng 2 – 3 tháng ngâm, rượu gừng đã có thể sử dụng.

- Lấy rượu ra cốc, dùng khăn thấm rượu, sau đó thoa đều lên bụng

- Mát xa nhẹ nhàng thật kĩ khoảng 20 – 30 phút, tập trung vào những vùng nhiều mỡ thừa.

- Duy trì trong thời gian từ 2 – 3 tháng, “vòng eo con kiến” sẽ sớm trở lại với chị em thôi!

Chị em sẽ cảm nhận được sức nóng của rượu tỏa ra khắp bề mặt da bụng, thiêu đốt mỡ thừa ở vùng bụng.

Ngoài ra, chị em có thể dùng rượu gừng nghệ bằng cách khác: hòa vào nước tắm, thoa lên các vùng da khác để làm sáng hồng da.

Lưu ý với cách giảm mỡ bụng bằng rượu gừng nghệ

– Chọn nguyên liệu:

+ Chọn loại gừng ta, nghệ ta để hạn chế thuốc trừ sâu và chất hóa học trong các loại gừng nghệ của Trung Quốc.

+ Cẩn trọng với rượu giả. Việc sử dụng phải loại rượu giả để mát xa vùng bụng có thể gây ra dị ứng, mẩn đỏ, ảnh hưởng xấu tới làn da của chị em.

Do vậy để có được hiệu quả giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn đối với sức khỏe mẹ và bé, chị em nên tìm mua những nguyên liệu đảm bảo về nguồn gốc và chất lượng.

Mỡ bụng sau sinh là nỗi ám ảnh đối với các chị em

– Làm sạch vùng da thoa rượu trước và sau khi mát xa vì rượu có thể làm da nổi mụn. (Rượu gừng nghệ tính nóng)

– Không nên thoa rượu gừng vào vùng ngực vì bé ngậm ti sẽ bị cay; đồng thời có thể làm ngực giảm đàn hồi, chảy sệ.

– Khoảng thời gian mát xa hợp lí là 20 – 30 phút mỗi lần. Không nên mát xa quá lâu hoặc thực hiện quá nhiều vì có thể da sẽ bị kích ứng.

– Rượu gừng nghệ chỉ nên dùng để thoa lên da, mát xa, chị em tuyệt đối không dùng để uống.

– Vì có thành phần là nghệ nên mới đầu sử dụng rượu gừng nghệ sẽ dễ bị vàng da, nhưng cũng sẽ hết nhanh chóng. Mẹ bé nên dùng găng tay nilon, mặc quần áo gọn gàng để tránh bị rây nghệ ra móng tay và quần áo.

– Rượu gừng nghệ có tác dụng tốt nhất với chị em sau khi sinh con. Rượu gừng nghệ vẫn có thể dùng vào thời điểm khác để giảm mỡ bụng, làm sáng đẹp da nhưng tác dụng sẽ chậm hơn.

Rượu gừng nghệ có thể đánh tan mỡ thừa sau sinh

3. Những công dụng khác của rượu gừng nghệ

Trị cảm cúm: Rượu gừng cũng được dùng để làm giảm triệu chứng cảm cúm như đau mỏi, nhức đầu. Cách dùng: rượu gừng hâm nóng, rồi cho ra bát. Lấy 1 nhúm tóc rối, cho vào bọc vải xô. Tẩm rượu gừng vào bọc rồi đánh lên người, tập trung day vào những chỗ đau.

Làm đẹp da: Dùng rượu gừng nghệ để pha nước tắm. Cách này vừa giúp chị em phòng lạnh và các bệnh hậu sản, vừa làm cơ thể được thư giãn, giúp chị em sau sinh nhanh chóng lấy lại dáng vóc và làn da như thời “còn son” đó!

Hi vọng rằng qua bài viết, chị em có thể tự làm cho mình một hũ rượu gừng nghệ trong thời gian mang thai, để có thể sử dụng ngay khi vừa sinh bé yêu. Chúc các mẹ có thai kì khỏe mạnh và một vóc dáng thật cân đối nhé!